Proteine vegetali: quali sono gli alimenti che ne contengono di più? E come integrarle nella dieta? Una delle credenze più diffuse è infatti che con una dieta plant based il nostro organismo non riesca a soddisfare il fabbisogno proteico perchè non ci sono verdure molto proteiche. Ma è davvero così? Un recente sondaggio promosso da … Leggi tutto Dieta Plant Based: tutti i cibi con più proteine vegetali